Encontro de Autocuidado e Reflexão em Campo Alegre
No último sábado, dia 27 de setembro de 2025, o Instituto Luterano Campos Verdejantes, em Campo Alegre (SC), sediou um Evento especial focado no conforto e bem-estar de quem dedica a vida a cuidar de outras pessoas.
Através de uma palestra e uma prática expressiva, o encontro buscou reforçar a importância vital do autocuidado para que pessoas cuidadoras possam seguir em seu propósito e isso, com leveza e serenidade.
Cuidar de Si é Permitido e Vital
A manhã começou com a Arteterapeuta Katia Cilene Strelow Rueckert, que conduziu o grupo presente em uma prática calma e reflexiva. Ela, a partir de uma Dinâmica, nos trouxe uma mensagem de profundo alívio: Gente cuidadora têm, sim, o direito de cuidar de si!
Ou seja, é permitido “explodir” e, com o suporte da comunidade próxima, reequilibrar as emoções. O ato de cuidar de alguém exige tanto, que o cuidado consigo mesmo é mais do que um luxo, é uma necessidade vital.
A Comunidade de Interesses e o Apoio Mútuo
Em seguida, a Psicóloga Édina Acordi complementou a reflexão, enfatizando que a qualidade de vida das pessoas depende, em grande parte, do cuidado que elas têm consigo mesmas. Ela destacou pilares como a alimentação saudável, os exercícios e as caminhadas como fatores que melhoram, de forma impressionante, o estado de saúde geral.
Édina fez uma afirmação forte: “Ninguém cuidará de uma cuidadora ou de um cuidador com o mesmo nível de cuidado que ela ou ele precisam ser cuidados”.
Quando questionada sobre o relato bíblico das mulheres que acompanharam e cuidaram de Jesus (Lucas 8.1-3), a psicóloga deu uma resposta que ilumina o poder do acolhimento mútuo: “Aquilo se deu porque se tratava de uma Comunidade de Interesses!”
Essa palavra nos fez compreender o imenso potencial de ajuda e suporte que uma comunidade é capaz de oferecer.
O Cansaço Silencioso e o Poder da Dança
Em resumo, o encontro reafirmou que quem cuida também precisa de cuidado.
Noutras palavras, esse povo que cuida, muitas vezes carrega silêncios, esperas e a falta de abraços que não vêm. Doa-se tanto que, em alguns momentos, chega a se esquecer de si. São mulheres e homens que amam e apoiam, mas não devem esperar que alguém lhes retribua com a mesma intensidade do colo e apoio que oferecem.
Quase no final da manhã, a Arteterapeuta Katia auxiliou o grupo a “olhar-se para dentro“. Logo depois motivou uma reflexão empática sobre o cuidado de si e das outras pessoas.
A escolha da dinâmica foi felicíssima e culminou em um momento leve e coletivo: Uma dança circular, encerrando o evento com alegria e energia renovada.
Por fim, fica a pergunta: O que você tem feito hoje para se cuidar e, assim, continuar firme no seu propósito de continuar cuidando das pessoas próximas?
Autor:
Renato Luiz Becker
Pastor Emérito da IECLB
Associado Colaborador do ILCV
Membro do Conselho Fiscal – Gestão 2023/25
Membro da Comissão de Comunicação
Reside em Florianópolis/SC
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